이 세상의 모든 복지 welfare life 이 세상의 모든 복지 welfare life

정신건강과 관련된 용어는 시대적 변화와 학문적 발전에 따라 다양하게 변화해왔습니다. 현재도 ‘정신병’, ‘정신질환’, ‘정신장애’ 등의 용어가 혼용되고 있으며, 그 의미가 명확하지 않거나 오해를 불러일으킬 수 있습니다.   이에 따라 의료 및 복지 분야에서는 보다 정확한 개념을 정립하고, 용어를 올바르게 사용하는 것이 중요합니다. 본 글에서는 이러한 용어들의 차이점을 전문적으로 분석하고, 각 용어가 어떠한 맥락에서 사용되는지 살펴보겠습니다. 1. 정신병(Psychosis) - 대중적 용어 vs. 의료적 개념  정신병(Psychosis)은 진단 의학용어는 아니지만, 일반적으로 가장 많이 사용되는 표현 중 하나입니다. 주로 정신적으로 이상이 있다고 간주되는 사람들을 포괄적으로 일컫는 말로 사용되며, 특정한 ..

최근 현대인의 건강 관심도가 높아지면서 영양관리에 대한 수요가 증가하고 있습니다. 특히, 개개인의 건강 상태에 따라 차별화 된 맞춤형 영양관리가 주목받고 있는데요. 정부에서도 이러한 흐름에 발맞추어 지역사회통합건강증진사업을 통해 체계적인 맞춤형 영양관리 프로그램을 제공하고 있습니다.  이번 글에서는 2025년 맞춤형 영양관리사업의 주요 내용과 왜 개인 맞춤형 관리가 필수적인지를 전문적으로 살펴보겠습니다. 1.맞춤형 영양관리사업이란? 맞춤형 영양관리사업은 지역사회 주민 개개인의 건강위험 요인과 특성에 따라 개인 맞춤형 영양상담 및 관리 프로그램을 제공하는 사업입니다.  기존의 일률적인 영양 관리가 아닌 개인의 건강상태, 생활습관, 연령 등에 따라 차별화된 영양 서비스를 제공하여 효과를 극대화하고 있습니다...

최근 1인 가구의 증가와 급속한 고령화로 인해 고독사 문제는 더 이상 일부 계층만의 문제가 아닌 전 사회적인 문제로 인식되고 있습니다.  정부와 지방자치단체는 이를 방지하기 위한 다양한 사업을 진행하고 있지만, 현장에서 실질적인 예방과 지원을 담당하는 사회복지사의 역할은 매우 중요합니다.  본 글에서는 사회복지사가 고독사 예방을 위해 수행해야 할 역할과 과학적으로 입증된 효과적인 예방 방법에 대해 정리했습니다. 1.고독사의 정의고독사의 정의와 현황 고독사는 사회적 고립 상태에서 주변 사람들과의 단절 속에서 혼자서 사망하는 경우를 말합니다.  과거에는 주로 고령층에게서 나타났지만, 최근 들어 중장년층 및 심지어 청년층에서도 빈번히 발생하고 있습니다. 이는 경제적 어려움, 정신적 문제, 관계 단절 등 다양한..

많은 사람이 건강 증진과 체중 감량을 위해 유산소 운동을 선택합니다. 하지만 단순히 걷기나 뛰기를 오래 한다고 해서 효과가 극대화되는 것은 아닙니다.   유산소 운동의 효율을 극대화하고 지방 연소를 효과적으로 이루기 위해서는 과학적 근거를 바탕으로 올바른 방법을 숙지해야 합니다.  1.유산소 운동이 지방 연소에 효과적인 이유? 유산소 운동이 지방 연소에 효과적인 이유 유산소 운동은 산소를 이용하여 체내의 에너지원으로 지방을 태우는 운동 방식입니다.  일정 시간 지속하면 우리 몸은 포도당뿐만 아니라 지방까지 연료로 사용하기 시작합니다. 특히 운동을 시작하고 20분 이후부터는 지방이 주된 에너지원으로 사용되기 시작하므로, 최소 30분 이상 지속하는 것이 중요합니다.  2.걷기와 달리기의 올바른 자세와 방법?..

현대사회에서 우울감은 누구나 한 번쯤 경험하는 흔한 감정입니다. 가벼운 우울감은 일상에서 쉽게 느낄 수 있지만, 이를 방치하면 심각한 우울증으로 발전할 수도 있습니다.    우울할 때 취할 수 있는 과학적으로 검증된 행동들을 통해 조금이라도 마음을 회복해 보는 건 어떨까요? 이번 글에서는 전문가들의 연구와 논문을 바탕으로 우울감을 해소하는 데 도움이 되는 실천적이고 과학적인 방법을 알려드리겠습니다. 1. 규칙적인 운동과 신체활동 운동이 우울증 치료와 예방에 효과적이라는 것은 이미 다양한 연구를 통해 입증되었습니다. 미국정신의학협회(American Psychiatric Association)의 연구에 따르면 규칙적인 유산소 운동(조깅, 걷기, 요가 등)은 뇌에서 세로토닌과 도파민 같은 신경전달물질의 분비를..

1. 자살예방사업이란?자살은 사회적, 경제적, 개인적 요인들이 복합적으로 작용하는 공중보건 문제이며, 이를 예방하기 위한 국가적 차원의 대응이 지속적으로 강화되고 있습니다.우리나라의 자살률은 OECD 국가 중 높은 수준을 기록하고 있으며, 이에 따라 보건복지부 및 관련 기관에서는 예방·개입·사후관리를 중심으로 한 체계적인 자살예방사업을 운영하고 있습니다. 2025년부터 적용되는 자살예방사업은 기존 사업을 더욱 강화하고, 데이터 기반 개입 전략, 온라인상 자살유발정보 차단, 자살 유족 지원 확대 등의 정책적 변화를 포함하고 있습니다. 본 글에서는 2025년 자살예방사업의 주요 내용과 실무에서 활용할 수 있는 방안을 살펴보겠습니다.2. 2025년 자살예방사업의 주요 내용 자살예방사업은 크게 1차 예방(사전예..

🔎 국민취업지원제도란? 국민취업지원제도는 저소득 구직자, 청년 실업자, 경력단절여성 등 취업취약계층을 대상으로 **취업지원 서비스와 소득지원(구직촉진수당 등)**을 함께 제공하는 한국형 실업부조 제도입니다.정부는 2021년부터 이 제도를 시행하면서 취업이 어려운 사람들에게 맞춤형 취업지원과 금전적 지원을 제공하여 노동시장으로의 원활한 진입을 돕고 있습니다. ✅ 2025년 국민취업지원제도 대상자 요건 국민취업지원제도는 크게 Ⅰ유형과 Ⅱ유형으로 나뉩니다.📌 Ⅰ유형(구직촉진수당 포함)취업지원 서비스와 함께 월 50~90만 원의 구직촉진수당을 지급(최대 6개월)소득·재산 요건 충족 필요 (중위소득 60% 이하, 재산 4억 원 이하)최근 2년간 100일(또는 800시간) 이상 취업 경험이 있어야 함 (청년층은..

이용 대상, 상담 절차, 부설센터 정보까지 완벽 정리정신건강에 어려움을 느끼는 사람들이 늘어나면서, 정신건강복지센터에 대한 관심도 높아지고 있습니다.하지만, "정신건강복지센터가 정확히 어떤 곳인지, 어떻게 이용해야 하는지" 잘 모르는 분들도 많죠. ✅ 이 글에서는 정신건강복지센터 이용 방법을 A to Z까지 정리해드리겠습니다! 1. 정신건강복지센터란? 정신건강복지센터는 지역 주민의 정신건강을 지원하는 공공기관입니다.정신질환 예방, 상담, 치료 연계, 재활 프로그램 운영 등을 담당하며, 무료 또는 저렴한 비용으로 이용 가능합니다. ✅ 이용 대상:✔ 정신건강 문제(우울, 불안, 스트레스 등)를 겪는 누구나✔ 조현병, 우울증, 조울증 등 정신질환을 진단받은 사람✔ 가족 중 정신질환자가 있어 상담이 필요한 경우..